Spring reset retreat au Provençal
Du 27 au 29 mars 2026, Paradisio pose ses tapis à l’hôtel Le Provençal sur la presqu’île de Giens, pour un reset physique et mental à l’arrivée du printemps.
Une retraite de Pilates de trois jours face à la mer, pensée pour renforcer son corps, retrouver de la vitalité, une sensation de légèreté, apaiser le mental et relâcher les tensions accumulées.
Au programme :
- Des cours quotidiens de Power Mat Pilates, Pilates Barre fusion et Stretch avec Alice
- Une hike le long des sentiers côtiers
- Une session de breathwork pour libérer les tensions physiques et émotionnelles et retrouver un ancrage profond, avec Nana, sophrologue (certifiée RNCP) et facilitatrice breathwork (formation Spiritus Breathwork par Tim Morrison)
- Une méditation guidée face à la mer
- Un rituel vivifiant dans la Méditerranée pour sceller ce reset de printemps
- Free time: tennis, pétanque, ou chill au bord de la piscine creusée dans la roche
- Des repas sains cuisinés par le chef Sébastien Graize qui propose une cuisine d’auteur, raffinée et locavore au restaurant de l’hôtel La Rascasse (végé + poisson)
- Des soirées cosy au coin de la cheminée
- Chambres privées ou partagées, vue mer ou vue village
Situé sur la presqu’île de Giens, l’hôtel Le Provençal mêle l’âme de la Provence ancienne à l’esprit Riviera. Récemment rénové par Rodolphe Parente, ce lieu emblématique posé sur les rochers nous accueille face aux pins parasol et à la Méditerranée.
Bouger, respirer, connecter. Tout est organisé pour que tu n’aies plus qu’à te laisser porter.
Tarif: à partir de 900€/personne tout inclus (hors transport).
Ouvert à tous les niveaux.
Inscription par email: hello@paradisiopilates.club
DATE LIMITE DES INSCRIPTIONS: 12 MARS
Crédits photo: Le Provençal