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Push the limits! Ce cours dynamique enchaîne les mouvements avec peu de récupération pour vous offrir une façon unique de tonifier et de renforcer l’ensemble de votre corps, tout en travaillant votre alignement et flexibilité. Avec l’utilisation de résistances, accessoires et poids, ce cours sculpte chaque...
Align, breathe and focus! Ces cours sont conçus pour les débutants ou les personnes de niveau intermédiaire qui souhaitent renforcer leur technique. Ton professeur te proposera plusieurs options de mouvements et résistance pour s’adapter aux aptitudes de chacun. On travaillera le full body au rythme de...