POWER UP

Push the limits!

Ce cours intense et dynamique enchaîne les mouvements avec peu de récupération pour t’offrir une façon unique de tonifier et de renforcer l’ensemble de ton corps, tout en travaillant ton alignement et flexibilité. Ici, on allie fréquence avec du cardio, resistance avec plus de charge et succession de mouvements. Avec l’utilisation de résistances, accessoires et poids, ce cours sculpte chaque partie du corps de façon ciblée. Avec ce cours complet et challengeant, tu repartiras revigoré(e) par les endorphines que tu auras générées!

Les cours POWER UP sont conçus pour les personnes de niveau intermédiaire ou avancé qui sont à l’aise sur reformer et souhaitent augmenter l’intensité. Ces cours ne conviennent pas aux débutants, aux personnes blessées ou aux femmes enceintes.